隨著年齡增長，老年人的健康問題愈加複雜，尤其是出現胃出血情況時，更是讓人困擾，卻不見得知道原因所在。為了幫助大家更全面掌握老年人健康，這次文章將以「老人胃出血原因」為主軸，並分享嚴重、輕微胃出血症狀等，讓長輩能及早找出病因，重拾健康活力。
4個常見的老人胃出血原因
老人胃出血原因1.藥物引起
老年人經常需要使用多種藥物來控制慢性病，但有些藥物可能對胃部造成刺激，最常見的是非類固醇消炎藥（NSAIDs）、抗凝血劑和止痛藥，例如阿斯匹靈等，長期使用會讓胃黏膜變薄，進而增加胃出血的風險。
老人胃出血原因2.患有胃腸道疾病
如果長輩患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等疾病要特別留意，這些慢性疾病會逐漸侵蝕並削弱胃腸道的黏膜屏障，導致組織變薄、易破裂，一旦讓胃酸或消化酶進一步刺激該區域，便容易引發胃出血的風險。
此外，老年人的胃黏膜修復能力本來就比年輕人低，若再加上以上的慢性疾病，長期下來不只會有輕微胃出血症狀，還可能伴隨黑便等情形。
老人胃出血原因3. 基礎疾病的影響
老年人常有多種慢性疾病，這些疾病會加重胃出血的風險：
- 肝硬化：導致門脈高壓，出現食管胃底靜脈曲張破裂，是胃出血的危險原因之一。
- 腎功能不全：會引起尿毒症，影響胃黏膜的健康，導致出血。
老人胃出血原因4.過度疲勞、精神緊繃
當壓力過大或長期處於疲憊狀態時，自律神經會逐漸失衡，導致胃酸分泌異常增加，進一步損傷胃黏膜。這種情況對老年人而言，因為器官隨著年齡老化，對壓力的耐受力也逐漸減弱，一旦腸胃黏膜變得更為脆弱，稍微受到刺激就可能引發不適，甚至導致胃出血。
嚴重及輕微胃出血症狀有哪些？
胃出血症狀1.噁心想吐
輕微胃出血症狀之一是噁心想吐。當胃黏膜因出血而受損時，很容易在胃酸刺激下引發反胃感，特別是在進食、空腹過久或壓力增大時更為明顯。
而這種噁心的感覺，正是胃部發出的求救信號，是在告訴長輩腸胃黏膜已經處於脆弱狀態，容易受到食物、胃酸等刺激，並且一開始可能只是輕微反胃，但隨著出血持續，症狀也可能加重且更頻繁發生，甚至伴隨胃痛、頭暈等其他徵兆。
胃出血症狀2.胃痛
胃痛是非常常見的輕微胃出血症狀，通常出現在胃部周圍，但也可能擴散到背部或胸部，而這種痛感的形成源於胃部因出血或黏膜受損，刺激著胃壁的神經末梢，並引發炎症反應。
此外，胃痛的程度和頻率因人而異，有些老年人可能只會感到輕微的隱隱作痛；有些人則可能會經歷較強烈的抽痛或灼痛，大大影響日常生活，甚至讓人難以進食或正常活動。
胃出血症狀3.血便、黑便
當胃部出血一段時間，一直置之不理讓症狀加重時，血液會隨著消化過程一路往下，並與胃酸、消化液接觸，最後出現在排便中。根據血便顏色，可以進一步推測上消化道出血量：
- 黑便：出血量超過50c.c.
- 柏油便：出血量超過500c.c.，且糞便像柏油一樣有點黏稠、具有特殊氣味
- 暗紅或鮮紅色血便：出血量超過1,000~1,500c.c.
老人胃出血怎麼預防？4個方法趕快學起來！
想要預防老年人胃出血，其實可以從日常生活中的小細節做起，減少胃部負擔、照顧腸胃黏膜健康。以下提供幾個實用建議，幫助長輩們降低胃出血風險：
- 避免空腹服藥：如果家中長輩需要長期服用非類固醇消炎藥、抗凝血劑等，建議不要空腹服藥，並諮詢醫師是否需要搭配胃黏膜保護劑，減少藥物對胃壁的傷害。
- 減少刺激性飲食：辛辣、酸性食物以及咖啡因容易刺激胃酸分泌，進而傷害胃黏膜。請減少攝取，並多選擇清淡且易消化的飲食，才能更好地保護腸胃。
- 適度減壓、規律休息：過度疲勞和壓力會讓自律神經失衡，讓胃酸分泌異常。建議平時可以進行一些輕鬆的活動，像是散步、冥想等，有助調整心情、保持好睡眠，減少胃部出血的風險。
- 定期胃腸鏡檢查：特別是有胃腸道慢性病的人，建議每年安排1次胃腸鏡檢查，讓醫師確認腸胃道是否有腫瘤、潰瘍、發炎甚至出血等問題，早發現、早治療，才能預防更嚴重的併發症。
維登守護長輩的腸胃健康
看完這篇文章後，當家中老人出現嚴重或輕微胃出血症狀時，希望可以幫助你識別出背後主因，順利找到對應的治療方案！
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