上廁所看到暗紅色血便，是不是讓你感到慌張不安？這通常是腸道出現問題的警示，不僅會改變糞便顏色，還可能伴隨著其他不適症狀。接下來，維登將解析可能的原因和症狀，並分享4個腸發炎血便的緩解方法，幫助你減少不適！
上廁所發現暗紅色血便？可能是腸道發生問題
一般來說，暗紅色血便代表出血點位在下消化道，包含小腸、大腸、直腸等，並且成因可能與以下疾病有關：
- 腸胃炎：有分病毒型、細菌型，其中細菌型最容易發生暗紅色的腸發炎血便，因為像大腸桿菌、沙門氏菌等病原菌引起的感染，經常會攻擊腸道黏膜，造成發炎、潰瘍甚至出血等，當這些血液停留時間一長，便會因為氧化呈現暗紅色。
- 腸道炎症性疾病：例如克隆氏症、潰瘍性結腸炎等慢性腸道炎症，會讓腸壁長期處在發炎狀態，並伴隨腹痛、腹瀉、發燒、大便質地變稀軟等狀況。
- 大腸癌：由於癌細胞侵襲並破壞正常組織，導致腸道血管破裂、出現腸胃炎血便。通常大腸癌引起的血量較少，且有些糞便表面會有透明的黏液。
同場加映！透過不同血便顏色，分辨身體出了哪些毛病
除了暗紅色血便外，不同顏色的血便其實在默默向你透露健康訊息！想知道身體到底出了什麼問題，快來對照看看：
- 鮮紅色血便：鮮紅色血便同樣來自下消化道，尤其靠近肛門的位置，並且多是由痔瘡、肛裂等原因引起。
- 黑色血便：出血點位在上消化道，包含食道、胃部、十二指腸等。當血液經過胃酸分解便會呈現黑色、柏油狀，這可能與胃潰瘍、十二指腸潰瘍或食道靜脈曲張有關。
腸發炎血便，若伴隨以下症狀，建議及早就醫
腸道發炎出現暗紅色的血便時，就要十分留意，因為這是腸道發出求救信號，如果伴隨以下症狀就應該儘早就醫，避免病情惡化：
- 劇烈腹痛或腹脹：如果疼痛持續或愈加劇烈，可能表示腸道有潰爛、發炎或感染徵兆。
- 高燒：發燒是細菌型腸胃炎常見的症狀之一，尤其是當感染引起體內大範圍的炎症時，容易導致持續高燒、寒顫等不適症狀。
- 嘔吐、噁心：如果在發現血便的同時，還出現嘔吐或噁心的情況，這很可能是腸胃炎或其他腸道疾病的典型症狀，需要進一步檢查來確定感染源和病因。
- 持續腹瀉或脫水：腹瀉持續不止且伴隨脫水症狀，可能代表腸道感染影響了正常消化功能，甚至可能引發電解質不平衡或腸道功能衰竭，應該立刻處理，以免危及健康。
出現腸胃炎血便怎麼辦？4個方法替你舒緩不適
腸胃炎血便怎麼辦？ 1.注意衛生
當出現腸胃炎血便時，建議檢視衛生習慣，包含是否吃到生食、不乾淨的食物等，因為這通常是細菌型腸胃炎的常見來源！一旦感染到大腸桿菌、沙門氏菌等病原菌，將對腸胃造成強烈刺激，引發發炎和不適。
此外，為了避免感染，無論是外食還是家中烹調，都要確保食材充分清潔、煮熟，同時養成飯前洗手的好習慣，有效減少腸胃炎的風險。
腸胃炎血便怎麼辦？ 2.選擇好消化、清淡的食物
腸胃不舒服甚至伴隨腹痛、腸發炎血便等症狀時，建議選擇好消化的清淡澱粉類食物，例如米飯、吐司、饅頭等，同時避免過於油膩、辛辣、重口味的食物，因為這些都會加重腸胃負擔，導致不適感加劇。
腸胃炎血便怎麼辦？ 3.補充水分及電解質
腸發炎血便伴隨嘔吐、腹瀉症狀時，容易加速體內水分的流失，因此建議每天喝足夠的水，並適量補充運動飲料，以得到鈉、鉀等必要的電解質，維持體內平衡。
另外提醒，喝水時記得要少量多次，不要一次喝太多水，避免引發胃部不適或加重腹瀉，此外如果感覺到口渴、尿少、皮膚乾燥等脫水症狀，表示體內的水分流失過多，應該立即尋求醫療幫助，避免症狀變嚴重。
腸胃炎血便怎麼辦？ 4.進行胃腸鏡檢查
當發現自己有腸胃發炎血便時，單靠自我療法往往無法完全了解病因，這時建議諮詢醫師的意見，判斷是否需要進行胃腸鏡檢查，觀察胃腸道的內部情況，判斷是否有潰瘍、腫瘤、炎症等問題，以及病變的範圍和程度，從而制定更適合你且有效的治療計畫，防止病情惡化。
腸發炎血便要注意，維登守護您的腸胃健康
透過文章可以知道，腸發炎血便通常代表腸道出現問題，然而其背後的病因多樣，可能涉及腸胃炎、大腸癌等，如果想知道更準確的病因、對症下藥，維登診所提供大腸鏡檢查，過程不僅不會痛，還會結合數位工具輔助，將可疑病變放大觀察，準確判斷是否存在息肉、發炎、腫瘤及出血源等問題，並根據檢查結果提供客製化治療計畫，讓你的腸道早日恢復健康！